Ինչպե՞ս է քնի խանգարումն ազդում առողջության վրա

Հին հռոմեացիներն ասում էին. «Չկա այնպիսի վայելք, ինչպիսին քունն է, եւ չկա այնպիսի պատիժ, ինչպիսին քունը կորցնելն է»: Երիտասարդ սերունդը, սակայն, շատ դեպքերում մեծ նշանակություն չի տալիս քնին:  Ժամանակակից կյանքը  երբեմն խլում է նույնիսկ քնի ժամանակը:

Ե՞րբ է խանգարվում քունը, ի՞նչ սովորություններ կան, որոնք բացասական են ազդում քնի վրա, անքնությունն առողջական ինչպիսի՞ խնդիրներ կարող է առաջացնել, ինչպե՞ս կարգավորել քունը :

Այս ու շատ այլ կարեւոր հարցերի շուրջ զրույց Գյումրի՝ ԲԿ նյարդաբան Անի Մադոյանի հետ: